Sauna

     Türk kültüründe önemi büyük olan hamamların, sağlımız içinde birçok faydası bulunmaktadır. Saunalardaki yüksek sıcaklık, kanımızdaki savunma hücrelerini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sistemimizi de güçlendiriyor. Vücudumuzdaki gözeneklerin içerisine giren kirleri sıcak hava ve[…]